maelins

Ligger i soffan! Inser att jag spenderar sjukt mycket tid i soffan tillsammans med tv:n. Är det normalt? Men till mitt försvar har jag faktiskt varit på gymmet innan jag la mig här! Ett desperat försök att väga upp helgens frosseri (i bland annat godis i mängder, pizza å sånt) med en timmes crosstrainer. Förbrände faktiskt 600 kalorier.. Det var väl 1/3 pizza. Härligt!

I helgen har jag hunnit med detta:

* Flyttat Anna och Johan till världens finaste lya!
* Spenderat 5 timmar på handels
* Fikat med Natta och Linda
* Slapphäng med tacos hos mig med Linda, Camilla och Jessica
* Tittat på och följt Rickard som åkt vasaloppet
* Brunchat med Liz (+vänner), Anna och Johan
* Gått en promenad eller två
* Tränat
* Städat

Summa summarum: Kan ändå känna mig ganska nöjd med denna helg!

Idag har alltså Rickard åkt vasaloppet! Har följt honom via sms! Mycket spännande! Självklart klarade han loppet och kom i mål på tiden (ca) 9 timmar & 40 minuter. Mycket stolt flickvän! Eller fästmö om man ska vara petig! :)

Nu ska jag ringa honom och säga hur stolt jag är igen!
Godnatt med er!



Jag och min bästa vasaloppskille!

Ljuvliga lördag! Avnjuter en smoothie framför nyhetsmorgon! Ska snart styra kosan mot handels för några timmars effektivt pluggande! Har massa att berätta känns det som! Upptäckte att jag inte varit här på ett X antal dagar.. Sorry för det! Men tid finns inte nu! Men lovar att berätta historien om när min mobil blev stulen! ska lägga upp konversationen med tjuven! Yes, det är sant. Någon stal min mobil och svara när jag ringer för att överväga om jag skulle få tillbaka den eller inte. Smart.

Vi hörs senare! Ha en ljuvligt ljuvlig lördag i vårsolen! 6 dagar --> Undertecknads B-day! Ålder förtäljer inte historien! :) (smått ångestframkallande)


Någon mer än jag som är sugen på sommar och sol!?

Härliga lördag! Ännu härligare vore det om jag inte vore invalido så jag kunde ta mig ut i snöyran på en promenad! Men icke.. inte än, ha tålamod! Har nu inte utövat någon form av motion på en vecka - abistensbesvär! Måste få utlopp för all energi på något sätt.! Träning är ju bästa sättet. men men.. i alla fall, lördag idag! Något att glädjas över - om det inte vore för att jag sitter och skriver kompletteringsuppgift från veckans missade seminarium. OK- jag gillar´t. Sitta hemma på en lördag iklädd mjukisar, raggsockor, en kopp kaffe.. TVn står på i bakgrunden och jag knåpar med uppgiften. Det är faktiskt inte så dumt alls. Men det beror nog mest på att det är lördag! :)

Sjukgymnasten Johanna och jag träffades för första gången igår. Tror det blir ok, blir dock lite rädd över att hon verkar way more pessimistisk än ortoped Johan. Aja. Jag ska minsann visa henne vad jag går för! Hon hittade lite annat smått och gått förutom mitt knä - allt beror på mina överrörliga leder tydligen (hon skrek dessutom rakt ut när jag visade henne mina tricks med lederna!). Så tydligen ska nacke och höft få lite sjukgymnastik också, jag tackar och bugar!

Mina armar börjar nu sakta återgå till normal färg och form! Se bara:







Se så fint! Och nej, jag lovar! Jag är inte sprutnarkoman eller har blivit misshandlad av Rickard - bara av ett gäng läkare!

Och för er som är nyfikna (och tål ni inte äckliga bilder, titta bort) här kommer en bild på mitt stackars lilla knä.. Tänk att jag ska ha det här förbandet i 1 vecka och 2 dagar till-- åh vad det kommer vara sunkigt där inunder när de tar bort det!



Nåväl. Nog talat om mina skador. Jag har ju jobbat (och faktiskt jobbar) med hälsofrämjande! Här ska vi alltså fokusera och värna det friska istället för det som är sjukt/skadat. Så egentligen borde jag hylla mitt högra knä med ett helt inlägg och hur bra och friskt det är som faktiskt tar mig runt dit jag vill!

Annars har jag tänkt forsätta plugga nu. Snart klar med uppgiften och därefter blir det lunch - sen mer plugg! Vill gärna gå ut ,, men vet inte om jag pallar.. (eller JAG pallar, men mitt knä som vägrar vara normalt, kanske inte pallar). Hm. känner att jag varit kanske en aning bitter (?) i detta inlägg. Jag ska inte klaga.. finns folk som har det MYCKET värre än detta! Att inte kunna träna är en piss i havet i jämförelse med vad andra går igenom. Men.. ja.. det är ändå jobbigt ur mitt perspektiv!

Nu avlsutar jag detta extremt långa inlägg med min favoritlåt för tillfället;

Vi hörs! Ha en skön helg!

Oh my! Det är dagen efter operationen och jag ligger i soffan med värk! Äntligen är det över! Det hela började ju sådär bra igår med att den läkaren som skulle operera mig blev fast på en annan operation.. Detta gjorde att det blev lång väntan och tillslut fick en annan läkare hoppa in och operera mitt knä istället. Jag hade ju bestämt mig för att vara cool.. det gick också sådär! Läkaren ville söva mig, vilket jag inte ville.. trodde det skulle vara bättre att vara vaken (tänk så fel jag hade!). De tre bedövningssprutor man tog i knät gjorde extremt ont! Man sprutade dessutom in en massa vätska i knät så det kändes som det skulle explodera! (En av sköterskorna hörde visst mitt skrik in till en annan sal! :)). Nåväl.. när det var gjort tänkte jag att "så mycket värre än så här kan det väl inte bli" (tänk så fel jag hade igen). Ytterligare en sköterska kom och frågade om jag inte hellre skulle sövas, men nej!

Nåväl.. väl inne i operationssalen skar man ett par hål i knät och gick in med kamera plus lite andra verktyg, detta medan jag i vaket tillstånd låg och hyperventilerade! Så sjukt obehalig känsla.. här började jag ångra mitt val av att opereras med enbart bedövning.. Eftersom jag hade så svårt att slappna av och var ganska panikslagen så höll 3 sköterskor på att sätta kanyler i mina armar för att ge mig lugnande. Det gick inte heller, då man inte hittade några ådror att sticka i. Så efter sisådär 6 försök gav man upp! Jag hade ju förbjudit dem att sätta kanylen insida handled eller hand (vilket man ville) så det blev inget lugnande för min del.. så det var bara att genomlida 25 minuter utan lugnande, men det gick! Men gud vad för jäkligt det var! Den känslan när man håller på med massa grejer inne i knät (slipar bland annat) .. man känner inte smärta SMÄRTA, men man känner att det händer saker, det slits och dras på ett väldigt obehagligt sätt..!

Men gott folk! I did it! Idag ser jag ut som en gammal knarkare med stora blåmärken på armarna efter försöken till kanylsättning.. svullen och blå. Tur jag ska hålla mig inne i några dagar! Mamma har nyss varit här med medicin, medlidande och choklad!

Nu ska jag vila mig.

Precis kommit hem från en heldag i skolan! Trevlig att få se klassen för omväxlings skull! Få föreläsningar - mycket grupparbete och självständigt plugg.

Sa snart pallra mig iväg till gymmet för en spinningtur á la 45 minuter! Ett kort pass, men än dock det jobbigaste jag varit på! Anna hade en teori om att när man vet att passet är "kort" så kör man hårt hela tiden och ger 100 % under den tiden och man vet att man klarar det. Det blir ingen "slöcykling". Jag håller med Anna. Nu är den 100 % som gäller mellan 16.30 och 16.45.

Annars ? Helgen närmare sig och med detta väntar operation + en massa trevligheter dessförinnan!
Något nervös. Ska kräva typ valium (?) innan så nerverna är lugna och fina.

Nu måste jag kila! vi hörs!

Äntligen är det snart dags att lämna in 24-timmarstentan på 8 sidor. Ja, ni kan ju själva gissa vad jag gjorde igår!? Nåväl. Nu är den skriven i alla fall.. dock vet jag inte om det är bra, men vad kan man förvänta sig på så kort tid? Mer kvanitet än kvalitet.

Ska snart gå till skolan! Om benen bär mig vill säga. Måste gjort någon konstigt igår.. fick ett ryck när jag kom hem från skolan (8-30-19) och gick till gymmet och sprang några kilometer. Och idag har jag nåt konstigt i nedre delen av ryggen.. Hm.. Kanske sträckt mig eller nåt.

Nä, nu ska jag packa ihop mina grejer så hörs vi senare!

Yes! Bästa dagen på hela veckan! Börjar dagen med:

* Tidigt semiarium.. för att sedan:
* Fixa lite med uppsatsen.. och
* Plugga,
* Tvätta,
* Träna krafttag.

Just ja.. så måste jag sammanställa intervjuerna! Så ja, jag har att göra idag! Men det bästa av allt är att man får sooova imorgon!

Nu måste jag kila!

Segar i soffan efter att ha tragglat mig igenom en engelsk artikel! Ska snart träna bomullen ur huvudet med lite Afro Power dance! Måste passa på att träna så mycket jag bara kan och hinner nu innan det är dags för operation! Gud vet när jag kommer kunna träna nästa gång.. :(

Idag har jag förutom att läst seg artikel varit på Östra och gjort sista intervjun för mitt område! Nu ska det bara sammanställas.. i helgen i guess.

Nåväl, vi hörs!

Ligger nerkurad i soffan under filt och planerar att öppna ledarskapsboken..! Är sjukt mycket snö ute och mer kommer! Tog mig knappt hem från stan förut! Ni vet.. så fort det kommer snö i en större stad så blir det kaos!! Plogarna bara svischar förbi i 80 km/timmen och tar noll hänsyn till något eller några andra, allt för att hinna fånga upp varje snöflinga! Dessutom tar man varje chans man får att försöka ploga, typ klockan 4 inatt när jag vaknade av ett sjujälkla svischande och brummande utanför! Och detta var bara på en gräsplätt utanför huset som inte används till något. Inte nog med detta så står dessutom kollektivtrafiken stilla eller har kraftiga förseningar..! Summa sumarum: Ibland är det bättre att bo på vischan! :) Till allas försvar (plogbilar å dom) så kommer det faktiskt sjukt mycket snö just nu. Men ändå.

Idag har jag hunnit med att genomföra en intervju, pluggat, powerwalkat och körat. Det får jag ändå känna mig nöjd med. Nu ska jag läsa lite ledarskap.

Nattinatti!

Japp, då var jag på plats i min lilla lya i Göteborg igen! Ett mycket snöigt Göteborg! Har än så länge denna dag inte hunnit med mycket mer än att äta frukost och tänkt att jag borde gå en promenad alternativt simma nu på fm. Men no pressure.

Haft det mycket bra hemma i alla fall! Har inte gjort mycket mer än att tagit det lugnt kan man säga! :)

Nu ska jag återgå till planeringen av denna dag.. Kanske borde öppna böckerna också?
Nåväl.. vi hörs senare!

God morgon!

Var segt att gå upp imorse som vanligt.. särskilt när hela huvudet är tjock av snor, näsan igentäppt och höger halsmandel större än en avokadokärna. Japp.. verkar inte bättre än att jag är på väg att bli sjuk (om jag inte redan är det!).. Har INTE tid och ork till detta!! Ska ju iväg till skolan för att ha seminarie nu på morgonen.. Och känner inte för att göra den 2 sidor långa kompletteringsuppgift man får göra om man missar.. Ska ju också bege mig mot kallare breddgrader i em --> Finspång.. Sucksucksuck. Nåväl. bara att gilla läget antar jag.

Förvarnar om att det säkerligen inte blir så mycket skrivande här under helgen! Ni vet :)

Ha en toppenhelg ! Själv ska jag trotsa denna förkyldning som intagit min kropp!

Hoppas ni mår bra där ute i stugorna!? Själv befinner jag mig (som oftast) i soffan, framför TV:n och med en kopp kaffe i näven! Inte att underskatta! Annars idag har jag hunnit med grupparbete, tvättning, städning och en promenad. Fruktansvärd träningsvärk sedan gårdagens träning! Misstänker att det är flowin som ligger bakom den mesta av träningen.. men spinningen gjorde väl sitt till också. Instruktören tyckte jag cyklade väldigt fint, dock "vickade jag lite mycket på häcken", som hon så uttryckte det. Måste jag jobba på. Jag som inte trodde att jag hade någon häck att vicka på känner mig ändå nöjd över denna (för mig) komplimang! :)

Ikväll vankas middag hemma hos min fina Cammi med ännu fler fina vänner! Imorgon är det seminarium, sedan --> Finspång! Oh yeah! En snabbvisit hemma.. Vi insåg att vi inte kunde (eller ville!) klara oss ifrån varandra i 4 veckor! Dock åker Rickard till Åre på lördag kväll.. men då får jag kvalitetstid med familjen! Inte heller detta att underskatta.

Dagens grattis går till Mormor som fyller 72 år idag! Hurra! Hon fick ett paket på posten från mig idag.. och det finns få som blir så glada som mormor över sådan omtanke! :)

Nu ni.. Här får ni (för tillfället) bästa låten, denna går på repeat här hemma!

God morgon! Eller kanske inte morgon längre! I alla fall hade jag sjukt svårt att komma ur sängen imorse. Fattar inte vad det är med mig?! Nåväl.. Snöstorm utanför fönstret..känner inte för att ge mig ut i detta väder! Dock måste jag så småningom då jag har ett par saker att fixa. Annars är det plugg, dvs läsning av ledarskapsboken, som står på dagens agenda. Därefter vankas dubbelpass med Annis, spinning och flowin. Sedan beger jag mig mot Cam för att avnjuta en (förhoppningsvis) god lasange och agera sovsällskap! Inte mig emot då jag själv ogillar att sova ensam! :)

Annars - operationstiden trillande in i postfacket igår. Japp, söndagen den 14:e februari, alla hjärtans dag. Denna alla hjärtans dag-helg som jag skulle fira hemma med min käresta. Bara att avboka de planerna och göra plats för operation. Som jag dessutom kommer vara vaken under. Underbart.

Nu - plugg!

Hej på er!

Sorry för dålig uppdatering under helgen! Men har haft fullt upp med födelsedagsfirande och festligheter! Mycket trevlig helg i Borran med bästa sällskapet! Idag har jag hunnit med en morgonpromenad med Sara, storkok och plugg! Ska snart bege mig mot gymmet, laddar med apelsin och sesamkakor (tack cammo för tipset!). Tanken var att Annis och jag skulle boxas, men då hon är snorig gör jag ett besök på löpbandet istället.

Vi hörs sen!

Stort grattis till Ems som fyller år idag!!

Detta ska såklart firas med pompa och ståt! Nu beger vi oss mot Borran för ett hejdundrande födelsedagsfirande!



Finaste!

God morgon!
Klockan är bara cirkus 7 men jag är så gott som klar. Dagens seminarium börjar 8.15 och slutar 10.00. Sedan ska jag ta en runda på stan, hem och tvätta, eventuellt träna och sedan after work med Maria. Inte mycket skola eller plugg med andra ord. Får bli nästa vecka, nu är det helg! :)

Börjar få en vagel i ögat.. eller snarare på ögonlocket. Sjukt irriterande är det plus att jag ser helt röd och svullen ut. Tur att jag klippte lugg häromdagen, den skymmer litegrann iaf!

Har sovit väldigt lite och dåligt inatt..Vaknade av att hisslarmet ringde vid cirkus 00.15, fick springa ut och hittade två tjejer som satt fast i hissen. Ett samtal, en väntan, massa tackande och kramande senare, kunde jag tillslut gå och lägga mig igen. Men har väl blivit ca 5 timmars sömn max.

Nåväl. Sjukt ointressant inlägg. Skulle egentligen bara titta in och säga hej! :)

På Cams begäran kommer här receptet på dom mycket goda köttfärsbiffarna som lagades häromdagen!

Detta måste du ha till 4 portioner

•                  400 g blandfärs
•                  5 msk ströbröd
•                  En halv finhackad gul lök (eller riven)
•                  1,5 dl mjölk
•                  1 tsk socker
•                  1 ägg
•                  1 tsk salt och något krm vitpeppar
•                 1-2 klyfta vitlök
•                  75 gram fetaost
•                 0,5 tsk torkad oregano
•                 Olivolja att steka köttfärsbiffarna i
  
  
  
  Gör så här
  
  Blanda mjölk och ströbröd, hacka sedan lök och blanda ihop alla ingredienser till köttfärssmeten i en skål.Skala och pressa i vitlöken. Smula fetosten så smått du kan och tillsätt den. Tillsätt oreganon. Blanda ihop färsen men blanda inte för mycket då blir färsen trådig. Värm en stekpanna med lite olivolja. Forma biffarna och stek några i taget i en stekpanna i olivolja. Servera köttfärsbiffarna med ex. rostad klyftpotatis, tomatsallad och tzatziki.
  
  Enjoy!